• Sport
  • Korte videoer
  • Nyheter
  • Kultur
  • Live-kamera
  • Serier
  • Podkast
  • TVSør arkiv

Søk etter video

image

Del lenke

6: Slik får du bedre kondisjon på 15-20 minutter

Sport
29. november 2010

Steve Boutcher er personlig trener og viser hvordan du får bedre kondisjon på kun 15 minutter.

Artikkelen er mer enn 14 år gammel

Se også

Kom i form på 15 minutter med bakketrening
04:36
Åpen
Treningstips
11. august 2014

Kom i form på 15 minutter med bakketrening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video
- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening
04:47
Åpen
Sport
2. januar 2014

- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video
Slik kommer du i form på fem minutter
06:58
Åpen
Sport
28. juni 2013

Slik kommer du i form på fem minutter

Ida Marcussen viser hvordan du enkelt kommer deg i sommerform i løpet av fem minutter. Her kan du se hele styrkeprogrammet som hun og trener, Lukas Udelhoven, bruker i den daglige treningen. (video: Jim Rune Bjorvand)

Lenke til video
5. Sit-ups
01:07
Åpen
Sport
24. januar 2012

5. Sit-ups

Steve Boutcher er personlig trenger på GO og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Lenke til video

Vi benytter cookies for å forbedre brukeropplevelsen. Se vår cookieerklæring for flere detaljer. Les mer.

Sjefredaktør
Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør
Jonas Mjaaland
Adm. direktør
Håvard Kvalheim
Kontakt oss
Kundesenter
Tips:
Nyhetstips til redaksjonen

Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. Vi er en del av Polaris Media.


Innstillinger

Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.
Informasjon om åpenhetsloven.