• Sport
  • Korte videoer
  • Nyheter
  • Kultur
  • Live-kamera
  • Serier
  • Podkast
  • TVSør arkiv

Søk etter video

image

Del lenke

4: Kassehopp

Sport
29. november 2010

Steve Boutcher er personlig trener og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Artikkelen er mer enn 14 år gammel

Se også

Trude Walle trener crossfit 4
00:13
Åpen
Sport
2. januar 2024

Trude Walle trener crossfit 4

Trude Walle trener crossfit

Lenke til video
vennskap: day ones, low maintenance og 20 år eldre venner
39:23
Åpen
Nyheter
23. juni 2023

vennskap: day ones, low maintenance og 20 år eldre venner

går det an å være venner med folk som er 20-30 år eldre enn deg? ja, absolutt mener vi. vi snakker denne uka om hva slags venner man har i forskjellige perioder. shayan melder at han er en krevende person å være venn med, og synes egentlig vennskap er litt oppskrytt. joel får energi av å være rundt folk, mens johanne trenger ofte 20 minutters alenetid på fester. ellers er stemningen utrolig rar denne gangen, shayan er så sulten at han rister og fyrer noe så voldsomt på johanne. det som blir sagt under praten om tinder stemmer ikke!!! hehe

Lenke til video
Daniel Thrana trener hardt i sesongoppkjøringen 4
00:10
Åpen
Sport
23. januar 2023

Daniel Thrana trener hardt i sesongoppkjøringen 4

Daniel Thrana trener hardt i sesongoppkjøringen

Lenke til video
Hilde Holtebu viser grepsstyrken  4
00:08
Åpen
Sport
11. februar 2022

Hilde Holtebu viser grepsstyrken 4

Hilde Holtebu viser grepsstyrken

Lenke til video
Her blir Team Pluss 42 feilsekundert
00:44
Åpen
Sport
25. august 2021

Her blir Team Pluss 42 feilsekundert

Se episoden der Team Pluss 42-syklistene får beskjed om at de er over minuttet foran Team Kjekkas, noe som viste seg å være feil.

Lenke til video
Elma Tharaldsen trener styrke 4
00:41
Åpen
Sport
14. januar 2021

Elma Tharaldsen trener styrke 4

Elma Tharaldsen trener styrke 4

Lenke til video
PT Julie Rafoss viser knebøy med kabel
00:19
Åpen
Nyheter
28. januar 2020

PT Julie Rafoss viser knebøy med kabel

Personlig trener Julie Rafoss viser hvordan man skal gjennomføre knebøy med kabel.

Lenke til video
5. Sit-ups
01:07
Åpen
Sport
24. januar 2012

5. Sit-ups

Steve Boutcher er personlig trenger på GO og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Lenke til video
Kom i form på 15 minutter med bakketrening
04:36
Åpen
Treningstips
11. august 2014

Kom i form på 15 minutter med bakketrening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video
- Jeg kjenner jeg skjelver i kroppen
02:40
Åpen
Sport
20. januar 2015

- Jeg kjenner jeg skjelver i kroppen

Etter 50 år som leder og trener i Kristiansand Badmintonklubb, ble Terje Dag Østhassel (64) hedret med LOS-fondets ildsjelpris mandag kveld. Ildsjelprisen deles årlig ut til personer som legger ned stor frivillig innsats i barn og unges aktivitetstilbud.

Lenke til video
- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening
04:47
Åpen
Sport
2. januar 2014

- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video
Kom i form med bryting
03:27
Åpen
Sport
2. januar 2014

Kom i form med bryting

For mye mat i jula? Rekordholder, Ida Marcussen, viser hvordan blant annet vedhugging blir til effektiv styrketrening. I tillegg viser 26-åringen mageøvelser, bryteøvelser og draøvelser som gjør deg sterk og får deg i form.

Lenke til video
Slik kommer du i form på fem minutter
06:58
Åpen
Sport
28. juni 2013

Slik kommer du i form på fem minutter

Ida Marcussen viser hvordan du enkelt kommer deg i sommerform i løpet av fem minutter. Her kan du se hele styrkeprogrammet som hun og trener, Lukas Udelhoven, bruker i den daglige treningen. (video: Jim Rune Bjorvand)

Lenke til video
3: Markløft
01:21
Åpen
Sport
29. november 2010

3: Markløft

Steve Boutcher er personlig trener og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Lenke til video
2: Knebøy
01:36
Åpen
Sport
29. november 2010

2: Knebøy

Steve Boutcher er personlig trener og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Lenke til video
1: Armhevinger
02:13
Åpen
Sport
29. november 2010

1: Armhevinger

Steve Boutcher er personlig trener og viser hvordan du får strammere kropp på kun 15 minutter.

Lenke til video
- De er spesialister på arroganse i Vennesla
26:01
Åpen
Sport
29. august 2014

- De er spesialister på arroganse i Vennesla

I denne utgaven av #fvnsport møter du blant annet en selvransakende Start-trener, en håndballleder med rimelig hårete mål og en hobbypoet me nyskrevet sang. Hvis du vil hoppe litt fram og tilbake kan dette være til hjelp: START 1.00 Mons Ivar Mjelde: - Det kan jo godt hende noen har fortjent å spille mer enn de har fått. 7.20 Rolf Daniel Vikstøl: - Vi må ta fram arbeidshanskene mot Sogndal. VIPERS 9.00: Gunnar Pettersen: - Jeg lurer på hva det er med sørlendinger? 14.20: Terje Markussen: - Blir sur hvis ikke vi får medalje. 2. DIVISJON 16.10 Mikael: - Vi ble steina av gamle mødre da vi spilte på Øya. 18.00: Joey Hardarsson: - De er spesialister på arroganse oppe i Vennesla. 21.20: Oddfinn synger nydikta nidvise om Daniel Aase. PREMIER LEAGUE 22.50: Hvilke overganger er topp og hvilke blir en flopp?

Lenke til video

Vi benytter cookies for å forbedre brukeropplevelsen. Se vår cookieerklæring for flere detaljer. Les mer.

Sjefredaktør
Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør
Jonas Mjaaland
Adm. direktør
Håvard Kvalheim
Kontakt oss
Kundesenter
Tips:
Nyhetstips til redaksjonen

Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. Vi er en del av Polaris Media.


Innstillinger

Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.
Informasjon om åpenhetsloven.