• Sport
  • Korte videoer
  • Nyheter
  • Kultur
  • Live-kamera
  • Serier
  • Podkast
  • TVSør arkiv

Søk etter video

image

Del lenke

Kom i form med bryting

Sport
2. januar 2014

For mye mat i jula? Rekordholder, Ida Marcussen, viser hvordan blant annet vedhugging blir til effektiv styrketrening. I tillegg viser 26-åringen mageøvelser, bryteøvelser og draøvelser som gjør deg sterk og får deg i form.

Artikkelen er mer enn 11 år gammel

Se også

Kom i form på 15 minutter med bakketrening
04:36
Åpen
Treningstips
11. august 2014

Kom i form på 15 minutter med bakketrening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video
- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening
04:47
Åpen
Sport
2. januar 2014

- 15 minutter bakkeløp tilsvarer én time tøff trening

Rekordholder i syvkamp, Ida Marcussen, viser syv kondisjonsøvelser som fjerner juleribben. Dette er bakkeøvelser som 26-åringen selv bruker daglig. Hun mener 15 minutter med bakketrening tilsvarer én time med hard trening på flat mark.

Lenke til video

Vi benytter cookies for å forbedre brukeropplevelsen. Se vår cookieerklæring for flere detaljer. Les mer.

Sjefredaktør
Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør
Jonas Mjaaland
Adm. direktør
Håvard Kvalheim
Kontakt oss
Kundesenter
Tips:
Nyhetstips til redaksjonen

Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. Vi er en del av Polaris Media.


Innstillinger

Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.
Informasjon om åpenhetsloven.